Мини-футбол

О виде спорта:

Футбол (от английского «foot»- нога и «ball» — «мяч») – это игра двух команд на специальном поле, цель которой – забить как можно больше мячей ногами или любой другой частью тела (кроме рук) в ворота соперника. В составе каждой команды 11 человек, включая вратаря. Футбол — одно из самых популярных и массовых средств физического развития. Особая привлекательность футбола объясняется доступностью, так для игры в футбол достаточно любого кусочка земли и всего лишь одного мяча.

Коллективный характер футбольной деятельности воспитывает чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи; развивает такие ценные моральные качества, как чувство ответственности, уважение к партнерам и соперникам, дисциплинированность, активность.

Характерными чертами нагрузки футболистов являются: ацикличность работы (сочетания различных повторяющих друг друга по структуре и напряжению движений и действий), часто меняющихся сочетаний движений, работы и отдыха, быстрая смена обстановки.

Футбол — это игра со своими законами и правилами. Кроме того, в футболе действуют общие закономерности и принципы подготовки спортсменов, свойственные всем видам спорта. И поэтому тренировочный процесс должен быть построен на основе этих закономерностей и принципов. Например, закономерности освоения техники игровых приемов. Одна из них заключается в том, что в основе эффективной техники лежит хорошая внутримышечная и межмышечная координация. Такая координация развивается и совершенствуется при многократном повторении одного и того же технического приема вначале в стандартных, а потом и в самых разнообразных условиях.